■お題
今日は、独身楽しい もっと充実した日々を送るためにするべきことについて、書いていきます。
これを読むことで、独身生活を楽しんでいる男性の皆様により充実した時間を過ごすためのお話をしていきたいと思います。
・最近何やっても楽しくない
・独身は楽しいけど寂しい
・喜びに満ちた人生を送りたい
このように少し日々に退屈されている方にこそ読んでいただきたいと思います。
■ これからは独身の時代
世界情勢から見る戦乱の時代
さて、ここ最近は世界情勢が本当に荒れています。
そしてあまり日本では報道されていませんが食料危機の懸念が示されています。
ドイツやスペインなどでは過剰にインフレ懸念が高まっています。
まだ感染症も治っていない最中のウクライナ情勢、そして食糧危機、非常に緊迫してきました。
戦後から80年余、私たちは何だかんだ平和な時代を過ごしてきました。
しかし、もしかしたらそれが終わりを告げるのかもしれません。
私たちの生活に何か影響があるかと言われれば食料の値段が上がっていくことですね。
もはや食糧危機の懸念は、どうこうなるものではないレベルに達していまして、「食糧危機が来ない」という可能性はほぼなくなっています。
世界的な「肥料危機」も世界経済フォーラムによる「理想の実現」の路線である可能性が濃厚に。とはいえ、確かに私たち人類も食について考え直す時期ではあるとは思います indeep
全く景気は回復する兆しを見せない中、値段だけは上がっていく、
そして感染症で打撃を受けた国の財政は確実に増税と進むでしょう。
さらには安倍元首相の死は大きく増税への道へと歩むきっかけとなるかもしれません。
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一人で生きていくことが最も合理的
このような先行きが全く不透明な時代においては当然身軽であることが大切です。
家庭を持っていたら全く身動きが取れません。
■ 孤独 は楽しいが充実した日々を送りたい
また、独身で生きていくことは自由にお金や、時間を使えるということで楽しい日々を送ることができます。
家族がいれば家族サービスということで休みも気を配らなければいけません。
そうでなければ男性は家庭に貢献しないと叩かれてしまいます。
私は最近出張で地方へ行くことがあります。感染症に気をつけつつ、帰りは少し足を伸ばして観光することもあります。
これも家族がいれば真っ先に帰らなければいけません。子育てしている女性を蔑ろにしてサボっている、と言われてしまいます。
私のようなメンタルが弱い人間は絶対に家族がいたら壊れてしまいます。
しかし、独身生活を続けていると徐々に楽しさが減ってきます。
また夜は寂しくなるというような現象が起きます。
これは、おそらく日々同じことを繰り返すことを恐れ
脳が新しい刺激を求めているのだと思います。
人生は短いです。特に我々独身男性には残された時間は短いです、だからこそ有意義に過ごす意味があるのです。
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脳の話
そもそもこの世界というのは自分の記憶によって作られています。
というのも、脳はなるべくそのエネルギー消費を少なくしたいため、入ってくる情報を制限する能力があります。
この器官のことをRASと言います。
意識を向けていない部分については、ほとんどが過去に見た記憶を現実に当てはめているだけなのです。
「記憶であろうが、現実であろうが、すべて記憶」なのです。自分の目の前にある現実は記憶で成り立っている、それも、自分にとって重要な記憶で成り立っているのです。」
—『「１日１０分」で脳が生まれ変わる』苫米地英人著
このことから、毎日同じことを繰り返し生きていくことも素晴らしいことです。
しかし、逆に言うと、すべてが過去の記憶だけになり、脳を動かすことなくなってしまいます。
そうすると、脳がどんどん衰えてきてしまうのです。
だからこそ刺激が弱くなり何をしても楽しくなくなるのです。
なので脳を活性化させて新しい情報を取り入れ、より進化した独身生活を送ることが大切となります。
■ 脳を活性化させる方法
脳を活性化させること自体そんなに難しいことではありません。
１、普段とは違う道を通ってみる
日々通っている道というのは当然慣れていますので、私達は昔の記憶で道を通っています。
これが普段と違う道を通ることによって脳は目的地にたどり着かなければいけないという判断から活性化します。
これは旅行についても同じです。お休みには少し足を伸ばして違う景色を見てみるのもいいでしょう。
２、瞑想
瞑想などを取り入れていただくことにより自分と向き合う時間をつくる、これもまた有効です。
最近では海外でもこの名称が広く行われていて、ちょっとしたブームになっているようです
座禅をする禅センター、という建物があるようです。
私は専門家ではありませんので色んなサイトを参考にしていただきたいなと思います。
歩き瞑想という瞑想があります。ウォーキングしながら自己内省を行います。
これであれば一石二鳥な気がしますが・・・車には気をつけてくださいね。
３、動画や読書
読書をすることはまあよく言われることですね。ただし普段自分が見ないような趣味の動画や本などが良いのではないでしょうか。
一昔前は本しかありませんでしたのが、今は動画というコンテンツがあるおかげで手軽にいろんな情報を得ることができます。
是非活用していただきたいと思います。
■ まとめ
仕事を一生懸命しても、同じ生活をしていればマンネリ化してしまいます。
良くも悪くも人生は難しいものだなと感じさせます。
しかし、新しいことを行う事は、色々なことを知る切っ掛けにはなるかと思います。
なので、ポジティブに捉えていただきより楽しい独身生活を送っていただきたいと思います。
